Percorsi

Psicoterapia online e a Varese — I percorsi terapeutici

Psicoterapia individuale, di coppia, familiare e di gruppo. Online in videochiamata, ovunque tu sia in Italia, oppure in studio a pochi minuti da Varese.

01 — Ovunque tu sia

Psicoterapia online

Cambia il luogo, non il lavoro.

Buona parte del mio lavoro si svolge in videochiamata, con persone e coppie in tutta Italia. Stesso ascolto, stessa frequenza, stesso percorso: dopo i primi minuti lo schermo smette di esistere.

Per chi è pensata
  • Chi vive lontano

    Fuori provincia, in un'altra regione, o trasferito per studio o lavoro.

  • Chi non ha orari

    Turni, trasferte, figli piccoli: un'ora la si trova, un viaggio no.

  • Italiani all'estero

    Un percorso nella propria lingua, con il proprio fuso da concordare.

  • Chi fatica a spostarsi

    Per motivi di salute, di mobilità o di ansia legata agli spostamenti.

  • Chi ha già iniziato

    Per non interrompere un percorso quando la vita cambia città.

  • Chi sta meglio a casa

    C'è chi, semplicemente, parla più liberamente dal proprio divano.

Serve una connessione stabile e una stanza in cui nessuno entra per il tempo della seduta. Ti mando il link per tempo. Vale lo stesso segreto professionale delle sedute in studio, e anche il primo colloquio può essere online.

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02 — Online · In presenza

Psicoterapia sistemica individuale

Un percorso rivolto alla persona, che però guarda oltre l'individuo: al centro ci sono le relazioni che ne influenzano il benessere. Anche se gli incontri sono individuali, l'attenzione va al modo in cui ti muovi dentro i sistemi di cui fai parte — famiglia d'origine, coppia, lavoro, amicizie.

L'obiettivo è capire come le difficoltà si siano generate e consolidate, nonostante i tentativi di superarle, e costruire nuove prospettive di significato e di cambiamento.

A chi si rivolge
  • Giovani adulti

    Difficoltà a trovare la propria autonomia, o insoddisfazione anche senza sintomi precisi.

  • Ansia e umore

    Vissuti ansiosi o depressivi, paure senza una causa evidente ma con radici nei legami.

  • Momenti critici

    Separazioni, lutti, eventi traumatici, svolte o rotture nel percorso di vita.

  • Chi è fermo

    Sempre nello stesso punto, nonostante abbia già provato in molti modi a cambiare.

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Francesco Tisano, psicoterapeuta online e a Varese
03 — Online · In presenza

Psicoterapia sistemica di coppia

Un percorso condiviso da due partner che attraversano una crisi, spesso legata a cambiamenti che hanno messo in discussione l'equilibrio costruito fino a lì. Insieme guardiamo come il legame iniziale — con i suoi accordi impliciti e le sue aspettative — si sia modificato nel tempo.

L'obiettivo non è tornare al punto di partenza.

È costruire un equilibrio nuovo, più consapevole, in cui sia possibile incontrarsi di nuovo accogliendo i punti di forza e le fragilità di entrambi.

A chi si rivolge
  • Crisi che dura

    Chi vuole superarla senza arrivare alla separazione, anche quando sembra profonda.

  • Comunicazione e ruoli

    Dialogo interrotto o diventato conflitto, sfera sessuale, gestione delle emozioni.

  • Quando uno dei due sta male

    Un sintomo — ansia, depressione, paure — che la coppia sceglie di affrontare insieme.

  • Passaggi di vita

    La nascita di un figlio, un trasferimento, un lutto, i figli che se ne vanno.

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04 — In presenza

Famiglia e gruppi

Nella terapia familiare il paziente non è una persona sola: è l'insieme dei legami. Il lavoro non serve a stabilire chi ha ragione, ma a rendere visibili i circuiti che tengono ferma la famiglia e a restituire a ciascuno la propria parte di movimento.

A chi si rivolge
  • Famiglie in distanza

    Fatica, disaccordo, freddezza: la voglia di legami di nuovo autentici.

  • Genitori e adolescenti

    Conflitti, ritiro, disagio scolastico o relazionale di un figlio.

  • Separazioni e ricomposizioni

    Nuovi equilibri dopo una separazione, un lutto o un evento critico.

  • Gruppi di terapia e di incontro

    Spazi di condivisione e crescita attraverso il confronto con l'altro.

Scrivimi per sapere se in questo momento c'è un gruppo attivo e per valutare insieme se può essere lo spazio giusto per te.

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05 — Online · In presenza

Psicologia dello sport

Con atleti, squadre e sportivi lavoro come psicologo dello sport e preparatore mentale: pressione e ansia da prestazione, concentrazione, obiettivi, rapporto con l'errore, rientro dopo l'infortunio.

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Francesco Tisano, psicologo dello sport online e a Varese
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Si decide insieme, nel primo colloquio conoscitivo. Online o in studio, senza impegno.